生理前の心身不調を手放すために始めた、
低用量ピル（ヤーズフレックス）の服用記録。
前回、初めて不正出血があった、と書きましたが、
その後連続3日間、不正出血が続きました。
よって今日から4日間、薬を飲むのはお休みです。
（事前に医師からも、そう説明されています。）
前回の服用記事
体には不調が表れているので（不正出血、胸のしこりや痛み）、休薬は仕方ないと理解はしています。
でも、このお休みの4日間、私のメンタルはどうなるのか、不安です。
以前の「感情ジェットコースター」「人との距離感わからなくなっちゃう」「我に返ってひとり反省会」というしんどい状況には戻りたくない…。
とりあえず、私に今できることを。
・仕事や雑務を集中してこなす
・できる家事は今のうちに済ませる（買い物、カレーつくりおき）
・服用再開日をスマホのリマインダーに登録（記憶力自信なしww）
・飲み会参加予定だけど、ゆるい気持ちでいく、そして早めに帰る
・空いた時間はねこと全力でダラダラする
かつてはこれを毎月意識して生きてたんだよなぁ…。
毎月じゃなくなっただけありがたい(*´ω｀*)
休薬中、体と心がどうなるのかも、（需要があるか分からないけどww）またブログに書きます。
最後までお読みいただきありがとうございます(*´ω｀*)
