期待しないってムズカシイ

穏やかな心でいたい人って多いのではないでしょうか。

もちろん、私もそのひとり（；^ω^）

いろんな情報でも、経験的にも、イライラする原因は

「相手に期待すること」

相手は〇〇してくれてるだろう（期待）

→してくれてなかった（期待うらぎられ）

→イライラ…

今朝も、珍しく朝ごはんを早く食べ終わった長女と

私「一緒にゴミ出しいく？」

長女「いく！」

というやりとりがありました。

でも、支度がおっそい…。

8時までに出さないといけないのに。

イライラ…。

もう出れるかな〜、と思ったら優雅に歯みがきを

始めたので、私ひとりでいきました（；^ω^）

まぁ、いつもゴミ出しはひとりで行くし。

ゴミ袋2つあるけど、意外と重くないし。

（これは生ゴミを埋めてる効果！）

何時何分に出るよ、まで長女に伝えたらよかったかな。

あ〜こんなことでイライラしたくないのにぃ。

そんなことを悶々と考え、ゴミを出し、

近所の神社へ寄り道。

外は曇り空だったけど、

小鳥が元気にさえずってました。

朝の神社でご挨拶を済ませたら、

心もだいぶスッキリ。

ひとりで歩くのって効果あるなぁ。

ちなみに、最近読んだ本で衝撃だったのは

「相手に期待しないっていうのは

　〇〇さんが死んでもいい、ではなく

　〇〇さんが死んでも元気でもいい、と思うこと」

おぉ、私今まで前者が期待しないだと思ってました（；^ω^）

ネガティブな結果でも気にしない、

ではなく

ポジティブな結果でも気にしない。

なのか…。

期待しないってムズカシイ。

穏やかな心目指して、日々修行です。

読んでくださりありがとう(*´ω｀*)